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La commune, en partenariat avec la conférence des financeurs organise un programme de marche nordique d’une durée de trois mois destiné et offert aux séniors.
Pour tout renseignement complémentaire et inscriptions, une réunion est prévue en mairie le mercredi 30 septembre 2020 à 11h00.

La première séance devrait débuter le lundi 5 octobre 2020 à 10h30 au lac du Broc.

Thème général : Prévenir la perte d’autonomie par la promotion de la santé et du bien vieillir pour les personnes de plus 60 ans.

Type d’action : Atelier sur 3 mois à raison d’une séance de marche nordique par semaine.

Action sur 3 mois à raison d’une séance par semaine (la séance dure 1h00) réservée à 15 personnes maximum pour une meilleure prise en charge.

  • Mise à disposition des bâtons de marche à chaque participant ; l’intérêt est que les personnes, au-delà du programme, puissent pratiquer en toute autonomie et en toute sécurité.
  • Faire découvrir des parcours de marche sur Saint Martin du Var et alentours (proche).

Objectifs poursuivis :

  • Accompagner vos administrés séniors dans la pratique adaptée d’une activité de plein air (marche nordique),
  • Prévenir les effets de la sédentarité – améliorer la qualité de vie (diminution de l’anxiété et rencontre avec d’autres personnes),
  • Faire prendre conscience aux retraités de l’importance de l’activité physique adaptée sur le maintien corporel et psychologique.